Cosa dicono di Me

La dottoressa è bravissima nel suo lavoro ma soprattutto sa ascoltare e supportare i pazienti nel momento del bisogno. Gli appuntamenti on line non influiscono assolutamente sulla qualità del rapporto medico-paziente.

Il suo piano alimentare è ben fatto, facile da seguire e gustoso!

L’app con il piano settimanale e la lista della spesa è davvero comoda e supporta chi all’inizio ha dubbi sulla composizione dei pasti.

Sicuramente la sceglierei ancora!

Vengo da un percorso difficile e da un rapporto col cibo conflittuale, troppi chili presi e poche motivazioni per perderli, ho aiutato decine di persone con la mia motivazione ma fino a che non ho conosciuto Rita non riuscivo a motivare me stessa. Grazie a lei ho scoperto che dieta non è punizione, che non riuscire subito vuol dire perdonarsi e andare avanti, che costanza non è noia, ma nuove cose da imparare e nuovi abbinamenti da scoprire. Ho scoperto che se oggi non sono riuscita sicuramente domani sarò più forte perché non è un fallimento ma solo una piccola pausa, qualunque fosse il motivo. Non ho mai conosciuto una persona come lei che mi sapesse dare la giusta strada, che mi capisse e con la sua empatia sincera mi confortasse e incoraggiasse, che la mia nuova vita doveva iniziare subito, oggi, e che nulla è impossibile. E che io sono forte e se voglio posso e riesco, soprattutto. Per un domani migliore. Grazie Rita

È la prima persona nella mia vita con cui mi trovo bene come nutrizionista…riesco a seguire la dieta senza restrizioni ma in maniera equilibrata…bravissima

L’empatia, la dolcezza e la propensione all’ascolto di Rita hanno davvero fatto la differenza nel mio percorso. Con lei ho capito come mangiare per sentirmi bene, appagata e leggera. I suoi piani alimentari sono vari e basati sulle mie esigenze. I piatti sono facili da preparare e gustosi. Nel corso dei mesi mi sono appassionata a seguire l’alimentazione sempre di più, e ho scoperto anche tanti nuovi abbinamenti. Grazie davvero Rita!

La dottoressa Rita è meravigliosa: solare, dolce, attenta, precisa, empatica e sempre prona all’ascolto, caratteristica fondamentale per la sua professione. Sono sempre stata una ragazza attiva e attenta all’alimentazione, ma non ho mai seguito un vero e proprio piano; tuttavia, da quando mi sono trasferita all’estero per lavoro, ne ho sentito davvero il bisogno. Ho iniziato il percorso alimentare un mese fa soprattutto per rendere effettivi e visibili al 100% i miei allenamenti, e ho capito anche la cucina essere una vera e propria palestra per la mente. La dott.ssa Rita mi ha ispirata tantissimo con le sue ricette (rapide, semplici ma deliziose) e il suo modo di fare/parlare così pacato, gentile e sensibile. Grazie al suo lavoro mi sento una nuova persona: energica, motivata, disciplinata, illuminata. Lei mi ha insegnato l’importanza delle proporzioni, dei pasti bilanciati e completi, dei colori e della varietà (che ho capito essere una variabile fondamentale, soprattutto dal punto di vista psicologico). La dott.ssa Rita è bella dentro e fuori, mi pento solo di non aver intrapreso prima questo percorso. Sono sicura che tutte le sue pazienti la pensano come me. ❤️

Ho iniziato il mio percorso con Rita quasi un anno fa, mi sono subito trovata bene con lei, disponibile e sempre presente. Mi ha insegnato a fare abbinamenti che neanche lontanamente pensavo.

Ho cominciato il mio percorso di cambiamento a gennaio 2025, sono partita con 103 kg, ad oggi peso 68 kg. Mi ero posta obbiettivo 80 ma mi sono sentita e mi sento così bene che sto proseguendo per arrivare al mio normo peso. Con Rita ho imparato cosa significa amarsi, cosa significa mangiare bene. Oggi distinguo la fame dalle voglie, so ascoltare il mio corpo. Ho fiducia in me stessa, e vivo il cibo senza paure. Consiglio la mia dottoressa a tutte le mie conoscenze, con lei sono rinata nel corpo e nella mente.

Avere consapevolezza di ciò che entra nel corpo è la chiave di tutto.

Non smetterò mai di ringraziare la dottoressa Rita per ciò che ha fatto e fa per me.

Auguro a tutti di iniziare a volersi bene come ho fatto io!

Esperienza eccellente.

La Dottoressa mi ha seguito passo dopo passo, rispondendo ad ogni mio dubbio e soddisfacendo ogni mia richiesta.

Persona fantastica sempre disponibile e pronta subito a dare alternative a qualche alimento in caso di necessità e a condividere ricette più “golose” durante il percorso ;

ogni singolo piano alimentare era ben studiato e composto da abbinamenti che hanno fatto sì che non percepissi né fame né voglia di sgarrare perché era tutto buonissimo.

Non smetterò mai di ringraziarti. ❤️

Grazie Rita,

siamo ormai quasi arrivati all’anno di lavoro insieme. Sono stati mesi impegnativi e a volte deludenti ma hai sempre saputo con parole e gesti molto carini aiutarmi a non mollare mai. Sii sempre così empatica e solare, così come sai essere tu. Sono riuscita per la prima volta a perdere del peso e a seguire una alimentazione bilanciata seguendoti passo dopo passo con molta naturalezza che non è altro che quella che tu infondi. Grazie e ancora grazie. Ne faremo ancora molta di strada insieme.

Esperienza davvero eccellente con la dottoressa Rita! Mi segue da oltre due mesi e i risultati sono sorprendenti. Apprezzo moltissimo il suo approccio, la sua empatia e la grande competenza. I piani alimentari sono perfettamente calibrati sulle mie esigenze e sto raggiungendo i miei obiettivi in modo naturale e senza sforzi!

La dott.ssa Ieva (ormai “la mia Rita”) mi sta seguendo da 2 mesi. L’avevo contattata perché soffro di colon irritabile. Mai incontro fu migliore. Il benessere e la meraviglia di vivere senza mal di pancia, senza problemi di gonfiore addominale è impagabile. Ho perso e sto perdendo anche i chiletti superflui. Il mio corpo, le mie forme, le mie misure sono migliorate. Mi sento davvero bene, mi sazio, mi sento appagata!. Insomma, la consiglio davvero a tutte le persone che cercano una Grande Professionista pronta ad ascoltarti, sempre al tuo fianco e che ti fa raggiungere risultati di benessere e bellezza concreti!.

Ottima esperienza con la dottoressa Rita! In soli due mesi son riuscita a scendere sotto al peso su cui ero bloccata da anni, senza alcuna difficoltà, imparando a riequilibrare i miei pasti.

Non posso che consigliarla oltre che per la sua professionalità anche per l’estrema cordialità che dà sicuramente un valore aggiunto al percorso nutrizionale

Il percorso insieme a Rita è stato il miglior regalo che potessi farmi. Ho imparato a mangiare in modo più vario, ad arricchire la mia alimentazione con cibi che non conoscevo e a trovare il mio equilibrio. Ma soprattutto ho iniziato a fare pace con il cibo, che non vedo più come un “nemico” ma come un prezioso alleato per affrontare le giornate.

Da quando ho iniziato questo percorso, non solo ho riscontrato dei benefici a livello estetico, ma sento di aver migliorato il mio corpo a 360°: la mia pelle è migliorata, la ritenzione sulle gambe si è ridotta in modo evidente, dormo meglio, non ho più avuto problemi digestivi e di gonfiore, anzi finalmente si vedono gli addominali.

Rita è molto preparata, paziente e disponibile, è di grande supporto anche nei momenti di difficoltà. Grazie di cuore per tutto ❤️

Tutto è iniziato quando pensavo di non riuscire a star bene con il mio intestino, visto che sono una paziente affetta da endometriosi intestinale. Un giorno, dopo le festività natalizie ho deciso di volermi bene sia a livello di benessere che di sane abitudini. Ho prenotato la prima visita con la Dottoressa Rita, già dal primo incontro ho capito che sarei riuscita ad arrivare a ciò che volevo, perché quello che più conta è l’ approccio e con lei è stato molto sereno. Non c’è mai stato un giorno in cui io abbia detto mollo, perché ogni giorno è stata una scoperta di sapori, colori e benessere. Dopo aver raggiunto il mio obiettivo ed oltre…non abbandonerò mai la mia dottoressa del cuore e soprattutto la consiglio a tutte le donne che vogliono BRILLARE! Grazie doc Rita 🩷

Dopo un passato vissuto con problemi alimentari, da quando sono seguita dalla Dottoressa Rita mi sento finalmente in pace con il cibo. Non si tratta solo dei Kg persi ma del continuo continuo supporto e non essere mai “giudicata” se per un mese il peso e’ rimasto invariato. E’ davvero un nuovo percorso di Benessere complessivo, mente e corpo.

Grazie al prezioso supporto della Dott.ssa Rita, sono finalmente riuscita a raggiungere il mio obiettivo!

La sua professionalità, disponibilità e capacità di ascolto hanno fatto davvero la differenza nel mio percorso. Mi ha guidata passo dopo passo con un piano alimentare personalizzato, sostenibile e adatto alle mie esigenze, aiutandomi a riscoprire un rapporto sano e consapevole con il cibo.

Non si è trattato solo di perdere peso o migliorare l’aspetto fisico, ma di un vero e proprio cambiamento nello stile di vita, che oggi mi fa sentire più energica, in forma e soprattutto motivata a continuare.

Consiglio vivamente il suo approccio a chiunque voglia prendersi cura di sé in modo serio ma sereno. Grazie di cuore!

Ho iniziato il mio percorso alimentare con la dottoressa Rita ad aprile e da subito ne sono rimasta positivamente colpita ed incuriosita.

Piatti variegati e per niente noiosi.

Ho adorato il fatto che pian piano questa nuova alimentazione diventasse uno stile di vita, un’abitudine per cui seguirla non pesa affatto.

Ha inoltre risolto il problema di cui soffrivo e per questo non posso che esserne completamente soddisfatta.

In più la dottoressa Rita è una persona davvero dolce, disponile e attenta ad ogni dettaglio.

Super felice di averla scelta ♥️

La dottoressa Rita non è una semplice nutrizionista pronta a dare un dieta qualsiasi. il suo approccio si fonda sull’ascolto profondo e sulle esigenze che ogni persona ha. il suo è un approccio molto empatico e personalizzato che riesce a venire incontro anche a problematiche alimentari sia psichiche che fisiche. Il suo aiuto è stato fondamentale per iniziare a trovare un equilibrio in materia alimentare, non solo per i nutrienti ma anche per le quantità. Consiglio vivamente Rita perché è una persona competente e preparata, oltre che disponibile e sensibile

Una dottoressa UNICA…oltre ad aiutarti e portare a termine e risolvere le nostre “problematiche ” tra chi peso, chi ritenzione e altre … riesce a fare una alimentazione in base al tuo stile di vita…grazie per avermi aiutata

Rita è una persona (oltre che professionista) empatica, disponibile e presente. La particolarità di questa Dottoressa è sicuramente quella di ASCOLTARE i suoi pazienti e risolvere assieme qualsiasi tipo di problematica li affligga. I suoi piani sono caratterizzati da accostamenti insoliti, che poi si rivelano delle vere e proprie scoperte e il fatto di riportare ricettine (semplici e veloci) con i relativi procedimenti all’interno del piano stesso. Il metodo di Rita ti porta ad amare la programmazione del pasto e appassionarti alla materia della combinazione dei macro nutrienti.

Grazie ❤️