ABITUDINE BENESSERE
Ritrova equilibrio e benessere ormonale
Percorsi personalizzati di nutrizione e benessere per riequilibrare ormoni, metabolismo e rapporto con il cibo.
MI PRESENTO
Rita Ieva Biologa Nutrizionista
Credo nella nutrizione come atto di cura autentica!
Sono una biologa nutrizionista laureata con lode e specializzata in alimentazione funzionale, benessere ormonale femminile e salute dell’intestino. Aiuto le donne a ritrovare energia e armonia nelle diverse fasi del ciclo mestruale, grazie a un approccio naturale e personalizzato.
Ho lavorato in Italia e in Australia, costruendo un metodo che unisce scienza e ascolto.
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IL MIO METODO
Tre pilastri fondamentali
Un approccio autentico e su misura
Percorsi personalizzati
Ogni persona è diversa: ascolto la tua storia e creo un piano che si adatta davvero a te, ai tuoi gusti e obiettivi.
Equilibrio profondo
Lavoro sull’asse intestino-ormoni-mente, per risultati concreti e duraturi, non solo estetici ma di benessere totale.
Supporto costante
Ti accompagno con empatia e realismo, senza giudizio, con strumenti pratici e sostegno continuo lungo il percorso.
È la prima volta che mi trovo davvero bene con una nutrizionista. Mi ha aiutata tanto ad avere un rapporto sano con il cibo e a viverla in maniera più leggera.
Non è stata una cosa facile, ci sono stati alti e bassi, ma con la pazienza e l aiuto di Rita è stato tutto più semplice.
Inoltre la parte fondamentale la fa anche il suo piano alimentare, molto motivante, invitante e per niente noioso, ti stimola ad andare avanti e ti insegna a mangiare bene. Grazie Rita ❤️
Miriam Greco
La dottoressa Rita è stata la mia scoperta più bella, il migliore investimento che potessi regalarmi.
La sua dolcezza, empatia e sensibilità creano un porto sicuro in cui abbassare le difese e raccontarsi a cuore aperto.
Mi ha aiutato davvero tanto, non solo con il piano nutrizionale, ma la sua presenza costante ed i suoi consigli pratici hanno facilitato il percorso. Pienamente soddisfatta❤️
Micaela Sergio
Felicissima di aver conosciuto una Dottoressa così, perché oltre ad essere una brava professionista é una gran bella persona !
Il piano alimentare é molto semplice e sopratutto sempre disponibile a qualsiasi dubbio !
❤️ Grazie ancora perché con questi kg in meno mi sento più “leggera” e non più stanca come lo ero prima.
Anna Ciciriello
Rita è la miglior nutrizionista a cui ci si possa affidare: gentile, preparatissima e capace di ascoltare i tuoi bisogni.
I suoi piani alimentari, soprattutto i settimanali, non sono i soliti accostamenti di alimenti slegati tra loro che spesso si trovano nelle diete ma dei piatti completi pensati anche in termini di gusto. Consigliatissima!
Chiara Panunzi
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