FAQ

Domande Frequenti

Trova subito le risposte alle domande più comuni sulle visite, sui percorsi personalizzati e sul mio metodo di lavoro. Una guida chiara per iniziare il tuo percorso di benessere con consapevolezza.

Visite e modalità di svolgimento

La prima visita avviene in videochiamata e dura circa 40 minuti. Analizziamo insieme stato di salute, ciclo mestruale, digestione, stile di vita e abitudini alimentari. Studierò il tuo diario alimentare e preparerò un piano nutrizionale personalizzato che riceverai entro 48 ore. Include l'accesso alla mia app e l’eBook “Reset Metabolico”.

Le visite si svolgono tramite videochiamata. Riceverai un link diretto dopo la prenotazione. Ti basteranno una buona connessione internet e un ambiente tranquillo.

Consiglio una visita mensile per monitorare i progressi, adattare il piano alimentare ai cambiamenti del tuo corpo e mantenere alta la motivazione.

Ti chiederò di tenere un breve diario alimentare e di avere metro e bilancia per rilevare insieme le misure corporee. Tutto il resto lo faremo insieme durante la videochiamata.

Sì, la prenotazione e il pagamento avvengono direttamente tramite il sistema integrato sul sito, in modo semplice e sicuro.

Sì. Il supporto continuo è parte del mio metodo: puoi scrivermi in caso di dubbi o difficoltà e ti guiderò passo dopo passo.

Piani alimentari, metodo e personalizzazione

Sì, ma solo dopo la prima visita nutrizionale. Ogni piano è costruito su misura in base ai tuoi sintomi, obiettivi, preferenze alimentari, ciclo mestruale e stile di vita.

Il piano include schema personalizzato, lista della spesa, combinazioni dei macronutrienti, consigli pratici e accesso alla mia app per consultarlo ovunque. Viene aggiornato durante le visite di controllo.

La visita di controllo prevede l’aggiornamento del piano alimentare. La consulenza di educazione alimentare è una lezione privata da 20 minuti pensata per migliorare le tue abitudini senza un piano scritto.

Oltre alle visite singole, sono disponibili pacchetti sconto con più appuntamenti e aggiornamenti del piano alimentare. Ideali per chi vuole un percorso più strutturato.

Il percorso è personalizzato e flessibile: nessuna dieta estrema. Il piano nasce dai tuoi ritmi, gusti e necessità, così da essere sostenibile nel tempo.

Sì, è normalissimo. Il cambiamento richiede tempo e io sono accanto a te per supportarti con empatia, realismo e strumenti pratici.

Disturbi ormonali e condizioni specifiche

Sì. Sono specializzata in benessere ormonale femminile e alimentazione ciclica. Lavoriamo su dieta, intestino, stile di vita e regolazione degli ormoni per ritrovare energia, regolarità e armonia.

Sì, offro supporto nutrizionale durante la gravidanza e nelle fasi di cambiamento ormonale. Il percorso rispetta te, il bambino e le tue esigenze.

Sì. Lavoro sull’asse intestino-ormoni-mente: digestione, gonfiore, stipsi, infiammazioni e benessere del microbiota sono parte centrale del mio metodo.

Benessere generale e stile di vita

Certo. Lavoro anche su reset metabolico, gonfiore, digestione, stile di vita, relazione con il cibo, equilibrio intestinale e benessere generale.

No. La prima visita è indispensabile per costruire una base solida. Le visite di controllo servono solo a chi ha già iniziato il percorso con me.

Sì, nel mio shop trovi eBook dedicati a detox, benessere ormonale, reset metabolico, pelle e alimentazione. Alcuni sono inclusi con determinate visite.